Graciela
Yoga Soham
LO QUE TE OFREZCO
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MIS CONOCIMIENTOS
Instructora experimentada de Yoga, te ofrezco sesiones adaptadas y personalizadas
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VIVIR CONECTADOS CON MÁS PLENITUD Y CONSCIENCIA
Mantente conectada, es posible una vida plena y conciente.
Te invito a realizar este viaje conmigo.
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SESIONES YOGA ONLINE
Te ofrezco sesiones regulares, .
Programa de Membresía.
Curso Yoga Esencial
Me presento
YOGA IYENGAR.
Sesiones normalizadas de una escuela de yoga que recurre a productos de apoyo para la realización de la práctica, siendo ésto una de sus principales fortalezas.
Durante toda la sesión la atención debe de ser plena.
Se otorga gran importancia a los ajustes y alineación postural.
YOGA TERAPÉUTICO.
Sesiones diseñadas específicamente para re-equilibrar los desajustes físicos y emocionales.
Se apoya en la premisa de que el cuerpo está dotado con una capacidad plena para encontrar el camino de la regeneración y auto-regularse.
YOGA INCLUSIVO
Porque todos podemos practicar yoga, basta con hacer las adaptaciones correspondientes.
Mejora la auto-percepción y el auto-concepto.
Mejora y mantiene notablemente nuestro estado de bienestar.
alumnas felices
Carmina
Mila
Nanda
Muchas gracias por tus clases, me encantan y mi cuerpo está mucho más elástico y sin dolores de espalda , muchas gracias Graciela.
Hola los animo a practicar yoga, en un año que llevo practicando he mejorado tanto mi bienestar físico como anímico, gracias Graciela, eres estupenda. Besos
Tus clases han sido muy beneficiosas para mí, tanto física como psicológicamente por tu positividad y buen humor siempre.
Me alegra muchísimo el haberte conocido u estas clases dr ahora al aire libre están siendo deliciosas.
Muchas gracias por tu buen hacer y tu simpatía.
Mercedes
Para mi el yoga me ha servido de mucho.Me encanta la clase que nos da nuestra gran profesora Graciela, es maravillosa y nos cuida con mucho cariño
Meli
Hace 4 años que estoy contigo
Me encantan tus clases cada vez que voy me siento bien
Me ha dado mucha fuerza
Aprender sobre movimientos y la espalda
Me encantan tus clases y cada vez que voy me siento feliz
MI DHARMA:
UNA VIDA PLENA PARA TÍ
Mi sueño de transmitir y enseñar YOGA es para ayudarte a tener una vida más plena y consciente, pelna de bienestar y satisfacción.
FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA
Nuestro cuerpo sano, flexible y resistente, permitirá acceder a una mejora en las funciones generales y a un óptimo funcionamiento del Sistema Nervioso.
ENCONTRAR LA CALMA
La calma, la correcta gestión emocional y la paz interior en el día a día, son las metas principales de nuestro camino.
Docente
Graciela Vicario
Instructora Yoga Iyengar
Experta Yoga Terapéutico
Formación en Yoga Adaptado
Profesional Socio-Sanitario
QUIÉN SOY?
Apuesto por una vida más equilibrada, y armoniosa.
He elegido trabajar con personas y me formo e informo para transmitir.
Quiero aportar mi granito de arena para difundir un yoga no sectario, no dogmático, sino un yoga que verdaderamente una a las personas.
Un yoga que sea un canal para encontrar la armonía con nosotros mismos, y con nuestro entorno.
Qué nos ayude a gestionar el estrés, aprender a respirar, a crecer con más plenitud y consciencia.
Que se convierta en una herramienta para el día a día .
Comprendiendo que el yoga no es sólo una práctica, es un estilo de vida, que nos acompaña más allá de la esterilla.
YOGA Y ESTILO DE VIDA SOSTENIBLE
La importancia del yoga en nuestra sociedad.
Nadie duda hoy por hoy que el yoga es Prevención y Promoción de la Salud.
Cada vez hay más estudios que lo sostienen.
Muchos profesionales sanitarios y socio - sanitarios sensibilizados con las Terapias Complementarias aconsejan practicar yoga.
Pero somos conscientes de lo que nos aporta a nosotros y a nuestra comunidad?.
En pleno siglo XXI, esta práctica milenaria tiene aún mucho qué decir y mucho que aportar a nuestra sociedad.
GRACIAS POR COMPARTIR ESTE CAMINO CONMIGO
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